一日の過ごし方はご存知ですか？

やっと休日、今週も頑張ったから疲れたからと言って
ダラダラ＆ゴロゴロと過ごしてないですか？

もちろん、お気持ちは察しますし
わたしも同じくダラダラ＆ゴロゴロの時間が大好きです。

やっとの休日、久しぶりの休日！
ゆったり＆まったり、リラックスして自分だけの時間を満喫する
こういった時間の過ごし方も大事なのですが・・・

ゆったり＆まったりする事には変わりないからと
パジャマのまま顔も洗わずに布団の中でダラダラするのは頂けません
休日なのになんとなく時間がもったいないような気がしませんか？

限られた時間しかない休日を少しでも充実させるためには、
まず、一日の過ごし方を書き出してみることからはじめましょう。

（これじゃ、仕事のタイムスケジュールと同じだ・・・

なんて言わないでくださいね　(^-^;）

自分がどんな一日を過ごしているのかを改めて書き出してみることで
時間の無駄遣いやスキマ時間などを見つけることができます。

そして、自分が理想としている時間の過ごし方も
書き出してみて、照し合わせてみてください。
有意義に休日を過ごす為の改善できる点が見つかるはずです。

一日を少しでも有効活用して充実したい方は、
是非、早寝早起きを実行してみるのもひとつの方法でしょう。
（休みの前夜は一杯・・・なんて日ももちろん大事ですよね(^^♪）

ただ、一日はどんなに偉い方でも２４時間です
朝早く起きると気分も爽快ですし、一日をとても長く使うことができます。

あなたの休日も明日から充実させてエネルギーを充電しませんか？